Содержание

Термальные курорты России

Термальные курорты России

Термальные источники России расположены во многих регионах. Самыми известными являются Кавказские Минеральные Воды, Крым, а также Черноморское побережье. Но на самом деле, термальные курорты есть почти везде. Например, на Камчатке есть несколько крупных центров.

На Алтае существует уникальный курорт Белокуриха, который считается еще и универсальным. Стоит сразу отметить, что чем популярнее курорт и тем более больше он известен, тем дороже там будет проживание и пользование различными услугами. Но кроме этого, на многих знаменитых минеральных курортах есть вторичные направление туризма, а также возможность получить полный спектр услуг спа-типа или проводить активный отдых.

Район Черноморского побережья Сочи включает в себя несколько термальных курортов, которые посещаются во время простого отдыха. Почти каждый термальный курорт имеет свою лечебно-санаторную зону. Это позволяет получать все условия для специализированного отдыха в пределах одного-двух поселений.

Выбор курорта зависит, в первую очередь, от времени поездки и наличия детей. Если ехать в разгар сезона, то лучше попасть в менее известные курортные зоны. А с детьми желательно посещать экологические районы с наличием термальных вод.

Камчатка

Мостовской район

Российское побережье Черного моря представлено крупнейшим курортным городом Сочи, в числе достоинств которого можно назвать наличие сероводородных горячих источников. Наиболее развитым в данном направлении является курорт Мацеста, его санатории и пансионаты, где созданы уникальные методики лечения постоперационных и постожоговых рубцов с использованием погружения в термы, воды которых насыщенны бесцветным газом сероводородом.

Великолепная гостиничная инфраструктура Сочи предлагает гостям города размещение в более чем 600 отелях, часть из которых представлена ведущими мировыми брендами. Помимо этого, широко распространены частный сектор и гостевые дома, где можно отдохнуть от городской суеты.

Ессентуки

Город-курорт федерального значения Ессентуки знаменит не только минеральными водами, но и термальными источниками с высокими лечебно-оздоровительными свойствами. Наиболее популярными у туристов являются Суворовские горячие источники со слабоминерализованной щелочной водой с высоким содержанием брома, йода и кремния, оказывающей лечебное воздействие на кожные покровы, суставы, восстанавливает функции пищеварительного тракта и нервной системы. Гостиничная инфраструктура Ессентуков представлена более чем 70 отелями и санитарно-курортными учреждениями, предлагающими высокий сервис обслуживания.

Кондопога

На побережье Онежского озера в карельской тайге располагается город Кондопога широко известный уникальными термальными источниками, воды которых богаты железом, марганцем, натрием и другими элементами. Железистые минеральные ванны активно используются в медицине и косметологии, первое их применение в этих местах датируется 1714 годом, а первый термальный курорт «Марциальные Воды» был основан по прямому указу Петра I в 1719 году. Гостиницы Кондопоги предлагает гостям великолепные условия отдыха в окружении живописнейшей карельской природы. Развивающаяся туристическая инфраструктура способна удовлетворить все желания отдыхающих.

Белокуриха

Курорт Белокуриха является крупным лечебно-оздоровительным центром России. Термальные источники азотно-кремнистых вод с небольшим содержанием радона при комфортной температуре до 41°C, ежегодно привлекает тысячи отдыхающих. Азотные термы успешно используются в лечении заболеваний эндокринной системы, кровообращения, суставов, прочих недугов.

В Белокурихе функционирует около двух десятков санаторно-курортных учреждений, способных ежегодно обслуживать более пяти тысяч посетителей, предлагая улучшенный европейский сервис. Отели курорта готовы к размещению иностранных туристов, предлагая увлекательные экскурсии по живописнейшим местам Алтайского края.

Термальные источники в России

О целебных свойствах термальных вод всем известно давно. Еще до революции было понятие — поехать «на воды». Природные термальные источники называют также горячими. Дело в том, что такие подземные воды нагреваются до очень высокой температуры. Разные термальные источники в России обладают определенным набором макроэлементов и широко используются в медицине. Сегодня отдыхающие могут выбрать бассейны в санаториях и отелях с лечением или природные открытые гроты и купальни.

Купаться в термальных источниках можно круглый год.
Фото: Татьяна ЧЕРНИКОВА

Среди полезных для организма элементов — кальций, магний, сульфаты, радон и другие вещества. Все они при правильном применении оказывают на организм благотворное влияние. А при неправильном могут нанести вред. Термальные источники не универсальны по составу воды, к их выбору нужно подходить тщательно и лучше всего после консультации врача.

Термальные источники зимой

Термальные, или геотермальные источники России, как правило, располагаются в горной местности, в зонах тектонических трещин и разломов.

Процедуры лучше проводить под надзором грамотного врача в санатории, который внимательно отнесется к особенностям здоровья каждого пациента, подберет правильный курс и, что самое главное, концентрацию воды.

У санаторного лечения в России нет выраженной сезонности. Конечно, в разгар жары мы бы не рекомендовали отправляться на самый юг, под палящее солнце. Тем более, что после принятия термальных ванн не рекомендуются ни другие водные процедуры, ни нахождение на солнце. А вот с сентября по июнь можно выбирать любые направления для успешного оздоровления.

Сочи, Мацеста

Мацеста — один из самых известных лечебных курортов в Хостинском районе сочинского побережья. Здесь находится один из самых больших не только в России, но во всем мире сероводородных источников. В его составе — более 20 различных химических элементов, полезных для здоровья. Температура воды на изливе +46 градусов.

Санатории с термальными источниками

Название санатория Цена на одного человека в сутки с питанием и лечением
«Мыс Видный» От 2500 руб.
Санаторий имени Фрунзе От 3000 руб.
«Металлург» От 1850 руб.
«Актер» От 2200 руб.

Цены указаны на 2020 год.

Крым, Саки

Крымский курорт Саки славится лечебными грязями и геотермальными источниками. Вода, в которой содержится много полезных веществ, пригодна для питья. Ее температура +43 градуса. В центральном парке Саки для отдыхающих оборудован бесплатный бювет.

Санатории с термальными источниками

Название санатория Цена на одного человека в сутки с питанием и лечением
«Планета» От 1870 руб.
«Сакрополь» От 3055 руб.
«Полтава-Крым» От 2490 руб.
«Приморье» От 1600 руб.
«Саки» От 2000 руб.
«Северный» От 1455 руб.
«Юрмино» От 3000 руб.
«Дружба» От 1840 руб.

Цены указаны на 2020 год.

Кавказ

Практически в каждом санатории курортов Кавказа есть возможность принять процедуры с термальной или минеральной водой. Минимальная стоимость путевки сюда — от 1500 рублей с человека в сутки с питанием и лечением.

Термальные источники в Железноводске известны высоким содержанием железа, кальция и натрия. Радоновые и сероводородные минеральные воды расположены в Пятигорске. Температура воды на изливе от +25 градусов. В комплексе «Суворинские термальные источники» температура в бассейнах +28…+50 градусов. Санаторий «Долина Нарзанов» в Нальчике славится бассейном с азотно-термальной водой. Природная температура воды около +23 градусов, поэтому открытый бассейн работает круглый год.

Кисловодск

Ессентуки

Железноводск

Пятигорск

Термальные источники весной

В межсезонье обостряются хронические заболевания — в апреле, например, часто напоминают о себе язва или гастрит. В разгар недуга посещение термальных источников противопоказано, а вот накануне таких периодов стоит заняться профилактикой. Выбирать лучше те места, где можно не только поплавать в горячей воде, но и попить минералки. Для лечения желудочно-кишечного тракта идеально подходят курорты Кавказских Минеральных Вод.

Еще один повод принять термальные ванны — подготовка к пляжному сезону. Благодаря высокой температуре поры открываются, а микроэлементы, содержащиеся в воде, активно проникают в кожу. Целебные источники помогают разгладить мелкие морщинки, заживить ранки, убрать высыпания и раздражения, дать бой целлюлиту. После 10 посещений терм «апельсиновая корка» становится менее выраженной, а эффект сохраняется еще два-три месяца.

Для лечения дерматологических заболеваний (экземы, псориаза, акне, атопического дерматита) подходит практически любая вода, поэтому лучше исходить из типа кожи. Для жирной подойдут гипертонические источники, содержащие высокую концентрацию солей, для сухой или комбинированной — гипотонические. А для зрелой идеальны изотонические, с тонизирующими свойствами.

Еще одна проблема, всплывающая весной, — поллиноз. Не ждите, пока из носа потечет, а глаза начнут чесаться, отправляйтесь на источники за месяц до аллергии. Лучше выбирать те, что находятся высоко в горах, с чистым воздухом. В этом случае полезны нарзанные, пенносолодковые, углекислые, йодистые, бромистые, азотные и радоновые ванны.

Бурятия

Благодаря нынешней сейсмической активности в Бурятии полно разломов с геотермальными выходами. Как результат — более 40 участков с термальными источниками. Вода тут нагревается от +20 до +81 градуса (не замерзнете даже ранней весной), и имеет разный состав. Но больше всего ценится радоновая и сульфат-натриевая.

В местных купелях и бассейнах рекомендуется окунаться людям с заболеваниями сердечно-сосудистой и гинекологической систем, опорно-двигательного аппарата, эндокринными нарушениями, дисфункциями органов пищеварения и обмена веществ.

Название санатория Цена на одного человека в сутки с питанием и лечением
Санаторий «Горячинск» От 3500 руб.
Санаторий «Аршан» От 3000 руб.
Санаторий «Саяны» От 2000 руб.

Цены указаны на 2020 год.

Байкал

Мало кто вспоминает об этом месте, думая о термальных источниках. А зря. Дикие купальни и оборудованные бассейны расположены по всему Северному Прибайкалью. Некоторые — как Хакусы, открыты только летом, но большинство принимают круглогодично.

Вода тут в основном температурой около +40 градусов, по составу фтористо-гидрокарбонатная, щелочная, ее рекомендуют пациентам с заболеваниями органов кровообращения и пищеварения, нервной и костно-мышечной систем, а также для устранения дерматологических дефектов.

Название санатория Цена на одного человека в сутки с питанием и лечением
Санаторий «Усолье» От 2300 руб.
Санаторий «Ангара» От 2500 руб.
Санаторий «Братское взморье» От 3300 руб.

Цены указаны на 2020 год.

Горячий Ключ, Краснодарский край

Наверняка каждый россиянин хоть раз пробовал минералку с таким названием, но мало кто знает, что это не только бренд, но и название населенного пункта. Еще с 19 века сюда «на воды» приезжала лечиться императорская семья.

Сейчас там более 15 скважин с сероводородными, гидрокарбонатно-хлоридно-натриевыми, соляно-щелочными, сероводородными и йодо-бромными водами, работают 10 санаториев. На курорте лечат заболевания сердечно-сосудистой системы, гинекологии, органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата, а также аллергические реакции. Он находится в горах, поэтому людям с астмой и поллинозом тут намного легче дышится.

Название санатория Цена на одного человека в сутки с питанием и лечением
Санаторий «Горячий Ключ» От 2200 руб.
Санаторий «Русь» От 2500 руб.
Санаторий «Предгорье Кавказа» От 2900 руб.
Санаторий «Горный» От 3100 руб.

Цены указаны на 2020 год.

Термальные источники летом

Как правило, летом врачи рекомендуют термальные источники там, где в России не очень жарко. Итак, выбираем направление.

Алтай

Алтайский курорт Белокуриха известен нагретыми до +30…+42 градусов источниками с высоким содержанием азота, фтора, радона и кремниевой кислоты. Свои геотермальные источники есть в следующих местах:

Название санатория Цена на одного человека в сутки с питанием и лечением
«Белокуриха» От 4000 руб.
«Катунь» От 4100 руб.
«Сибирь» От 4100 руб.
«Центросоюз» От 3900 руб.
«Россия» От 4200 руб.

Цены указаны на 2020 год.

Адыгея

Каменномостский термальный источник в Адыгее принимает отдыхающих в течение всего года. Температура воды +37…+39 градусов. У воды маломинерализованный гидрокарбонатно-хлоридный натриевый состав, с увеличенным содержанием кремниевой кислоты. Есть оборудованные бассейны.

Камчатка

Зеленовские озерки – это оздоровительный комплекс, состоящий из 10 индивидуальных сероводородных и радоновых ванн, большого бассейна с минеральной водой и чистейшего озера. Температура воды +37…+39 градусов. В долине реки Паратунка находится большой бальнеологический курорт, здесь расположены Нижне-Паратунские сульфатно-хлоридные натриево-кальциевые горячие источники. Температура воды +34…+45 градусов.

Термальные источники осенью

В холодное время года организм обычно подкашивают две проблемы — простуды и апатия, плохое настроение. Чтобы справиться с ними, стоит пройти курс бальнеологии. Не ждите, что хандра и инфекционные заболевания отпустят после разового посещения термальных источников. Нужно выделить на это минимум пять дней, а лучше — не менее десяти. Только имейте в виду: высоких нагрузок в этот период лучше избегать. То есть гулять в лесу и плавать в реке можно, не весь же отпуск проводить в отеле. Но походы в горы по сложным маршрутам или тренировки в зале придется исключить.

Осенью также хорошо заняться проблемами с суставами. Для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата отлично подходят термальные курорты Крыма, Алтая, Кавминвод, Сочи.

Ну и перед Новым годом, когда невозможно будет устоять перед майонезными салатиками и жирным мясом, стоит снова уделить внимание болезням ЖКТ. Лучше отправиться к горячим источникам в конце сентября-октябре, когда недуги еще не успели обостриться и есть время для прохождения процедур.

Тюмень

Круглый год на местные базы отдыха с термальными источниками едут туристы, но особенно эти курорты популярны осенью и зимой. Приятно после купания в горячем бассейне прыгнуть в сугроб. Правда, делать это следует только людям со здоровым сердцем.

Вода температурой около 40 градусов насыщена бромом, кальцием, магнием, хлором. Она особенно полезна для людей с патологиями нервной и сердечно-сосудистой систем. Большинство баз оборудованы площадками для пикников, банями и парковками.

Название санатория Цена на одного человека в сутки с питанием и лечением
Санаторий «Ласточка» От 2500 руб.
Санаторий «Сибирь» От 3900 руб.
Санаторий «Тараскуль» От 2700 руб.
Санаторий «Красная гвоздика» От 2750 руб.

Цены указаны на 2020 год.

Чаще всего вода в Свердловской области минерализирована на 50 и более процентов, а ее температура +17…+20 градусов. И уже в бассейнах ее еще немного подогревают. Такие термальные источники богаты железом и полезны тем, кто страдает болезнями нервной системы, опорно-двигательного аппарата, ЖКТ, органов дыхания.

Название санатория Цена на одного человека в сутки с питанием и лечением
Курорт «Баден-Баден» От 2700 руб. (без питания)
Санаторий «Нижние Серги» От 2500 руб.
Санаторий «Руш» От 1700 руб.
Санаторий «Белый камень» От 2900 руб.

Цены указаны на 2020 год.

Экспертное мнение

Анна Крапивина, бальнеолог, доктор медицинских наук:

«Без разрешения врача — никаких заплывов!»

— Список заболеваний, при которых назначают лечение водой из термальных источников, довольно обширный. Это проблемы кровеносной и мочеполовой систем, перебои в работе желудочно-кишечного тракта, патологии опорно-двигательного аппарата и дыхательных путей, дерматологические недуги. Горячая вода прогревает кожу, внутренние органы и больные суставы, в результате полезные вещества активнее проникают в ткани и воздействуют на них. Даже язвы рубцуются быстрее.

Однако, как и в случае с употреблением минеральной воды, есть масса противопоказаний. Поплавать в термальном бассейне — это не просто расслабиться, как в SPA. Это полноценная лечебная процедура. Поэтому перед посещением нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, даже если вас ничего не беспокоит. Например, если у вас гипотония — низкое давление, терапевт должен предупредить, что погружаться в горячую воду стоит аккуратно и не дольше чем на 5-10 минут. Иначе может закружиться голова, а в бассейне это опасно. Если у вас обратная проблема — гипертония, то поезжайте на курорт с углекислыми ваннами. Они улучшают работу миокарда и глубину дыхания. Заболевания щитовидной железы стоит лечить на йодо-бромных гидротермальных источниках. Кожные недуги и патологии опорно-двигательного аппарата быстрее проходят в сероводородной воде. А вот при эндокринологических проблемах и нарушениях мозговой деятельности эффективнее всего хлоридно-натриевые источники.

Наша справка

Как образуется горячий источник

Термальная вода нагревается по двум разным алгоритмам. В большинстве случаев — благодаря вулканической активности. Однако есть и такая, которая просачивается на глубину более километра, где земная кора имеет более высокую температуру, а затем по законам конвекции поднимается обратно. И там, и там вода, проходя через горные породы, обогащается полезными для нашего организма минералами и микроэлементами.

Бывают теплые источники (температура от +20 до +37 градусов), горячие (от +37 до +50 градусов) и очень горячие (от +50 до +100 градусов). В горах Кавказа вода нагревается в среднем до +50 и +90 градусов, в районах активных вулканов, как на Камчатке, в гейзерах и фумаролах бывает и до +200.

Термальные источники в России

О целебных свойствах термальных вод всем известно давно. Еще до революции было понятие — поехать «на воды». Природные термальные источники называют также горячими. Дело в том, что такие подземные воды нагреваются до очень высокой температуры. Разные термальные источники в России обладают определенным набором макроэлементов и широко используются в медицине. Сегодня отдыхающие могут выбрать бассейны в санаториях и отелях с лечением или природные открытые гроты и купальни.

Купаться в термальных источниках можно круглый год.
Фото: Татьяна ЧЕРНИКОВА

Среди полезных для организма элементов — кальций, магний, сульфаты, радон и другие вещества. Все они при правильном применении оказывают на организм благотворное влияние. А при неправильном могут нанести вред. Термальные источники не универсальны по составу воды, к их выбору нужно подходить тщательно и лучше всего после консультации врача.

Термальные источники зимой

Термальные, или геотермальные источники России, как правило, располагаются в горной местности, в зонах тектонических трещин и разломов.

Процедуры лучше проводить под надзором грамотного врача в санатории, который внимательно отнесется к особенностям здоровья каждого пациента, подберет правильный курс и, что самое главное, концентрацию воды.

У санаторного лечения в России нет выраженной сезонности. Конечно, в разгар жары мы бы не рекомендовали отправляться на самый юг, под палящее солнце. Тем более, что после принятия термальных ванн не рекомендуются ни другие водные процедуры, ни нахождение на солнце. А вот с сентября по июнь можно выбирать любые направления для успешного оздоровления.

Сочи, Мацеста

Мацеста — один из самых известных лечебных курортов в Хостинском районе сочинского побережья. Здесь находится один из самых больших не только в России, но во всем мире сероводородных источников. В его составе — более 20 различных химических элементов, полезных для здоровья. Температура воды на изливе +46 градусов.

Санатории с термальными источниками

Название санатория Цена на одного человека в сутки с питанием и лечением
«Мыс Видный» От 2500 руб.
Санаторий имени Фрунзе От 3000 руб.
«Металлург» От 1850 руб.
«Актер» От 2200 руб.

Цены указаны на 2020 год.

Крым, Саки

Крымский курорт Саки славится лечебными грязями и геотермальными источниками. Вода, в которой содержится много полезных веществ, пригодна для питья. Ее температура +43 градуса. В центральном парке Саки для отдыхающих оборудован бесплатный бювет.

Санатории с термальными источниками

Название санатория Цена на одного человека в сутки с питанием и лечением
«Планета» От 1870 руб.
«Сакрополь» От 3055 руб.
«Полтава-Крым» От 2490 руб.
«Приморье» От 1600 руб.
«Саки» От 2000 руб.
«Северный» От 1455 руб.
«Юрмино» От 3000 руб.
«Дружба» От 1840 руб.

Цены указаны на 2020 год.

Кавказ

Практически в каждом санатории курортов Кавказа есть возможность принять процедуры с термальной или минеральной водой. Минимальная стоимость путевки сюда — от 1500 рублей с человека в сутки с питанием и лечением.

Термальные источники в Железноводске известны высоким содержанием железа, кальция и натрия. Радоновые и сероводородные минеральные воды расположены в Пятигорске. Температура воды на изливе от +25 градусов. В комплексе «Суворинские термальные источники» температура в бассейнах +28…+50 градусов. Санаторий «Долина Нарзанов» в Нальчике славится бассейном с азотно-термальной водой. Природная температура воды около +23 градусов, поэтому открытый бассейн работает круглый год.

Кисловодск

Ессентуки

Железноводск

Пятигорск

Термальные источники весной

В межсезонье обостряются хронические заболевания — в апреле, например, часто напоминают о себе язва или гастрит. В разгар недуга посещение термальных источников противопоказано, а вот накануне таких периодов стоит заняться профилактикой. Выбирать лучше те места, где можно не только поплавать в горячей воде, но и попить минералки. Для лечения желудочно-кишечного тракта идеально подходят курорты Кавказских Минеральных Вод.

Еще один повод принять термальные ванны — подготовка к пляжному сезону. Благодаря высокой температуре поры открываются, а микроэлементы, содержащиеся в воде, активно проникают в кожу. Целебные источники помогают разгладить мелкие морщинки, заживить ранки, убрать высыпания и раздражения, дать бой целлюлиту. После 10 посещений терм «апельсиновая корка» становится менее выраженной, а эффект сохраняется еще два-три месяца.

Для лечения дерматологических заболеваний (экземы, псориаза, акне, атопического дерматита) подходит практически любая вода, поэтому лучше исходить из типа кожи. Для жирной подойдут гипертонические источники, содержащие высокую концентрацию солей, для сухой или комбинированной — гипотонические. А для зрелой идеальны изотонические, с тонизирующими свойствами.

Еще одна проблема, всплывающая весной, — поллиноз. Не ждите, пока из носа потечет, а глаза начнут чесаться, отправляйтесь на источники за месяц до аллергии. Лучше выбирать те, что находятся высоко в горах, с чистым воздухом. В этом случае полезны нарзанные, пенносолодковые, углекислые, йодистые, бромистые, азотные и радоновые ванны.

Бурятия

Благодаря нынешней сейсмической активности в Бурятии полно разломов с геотермальными выходами. Как результат — более 40 участков с термальными источниками. Вода тут нагревается от +20 до +81 градуса (не замерзнете даже ранней весной), и имеет разный состав. Но больше всего ценится радоновая и сульфат-натриевая.

В местных купелях и бассейнах рекомендуется окунаться людям с заболеваниями сердечно-сосудистой и гинекологической систем, опорно-двигательного аппарата, эндокринными нарушениями, дисфункциями органов пищеварения и обмена веществ.

Название санатория Цена на одного человека в сутки с питанием и лечением
Санаторий «Горячинск» От 3500 руб.
Санаторий «Аршан» От 3000 руб.
Санаторий «Саяны» От 2000 руб.

Цены указаны на 2020 год.

Байкал

Мало кто вспоминает об этом месте, думая о термальных источниках. А зря. Дикие купальни и оборудованные бассейны расположены по всему Северному Прибайкалью. Некоторые — как Хакусы, открыты только летом, но большинство принимают круглогодично.

Вода тут в основном температурой около +40 градусов, по составу фтористо-гидрокарбонатная, щелочная, ее рекомендуют пациентам с заболеваниями органов кровообращения и пищеварения, нервной и костно-мышечной систем, а также для устранения дерматологических дефектов.

Название санатория Цена на одного человека в сутки с питанием и лечением
Санаторий «Усолье» От 2300 руб.
Санаторий «Ангара» От 2500 руб.
Санаторий «Братское взморье» От 3300 руб.

Цены указаны на 2020 год.

Горячий Ключ, Краснодарский край

Наверняка каждый россиянин хоть раз пробовал минералку с таким названием, но мало кто знает, что это не только бренд, но и название населенного пункта. Еще с 19 века сюда «на воды» приезжала лечиться императорская семья.

Сейчас там более 15 скважин с сероводородными, гидрокарбонатно-хлоридно-натриевыми, соляно-щелочными, сероводородными и йодо-бромными водами, работают 10 санаториев. На курорте лечат заболевания сердечно-сосудистой системы, гинекологии, органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата, а также аллергические реакции. Он находится в горах, поэтому людям с астмой и поллинозом тут намного легче дышится.

Название санатория Цена на одного человека в сутки с питанием и лечением
Санаторий «Горячий Ключ» От 2200 руб.
Санаторий «Русь» От 2500 руб.
Санаторий «Предгорье Кавказа» От 2900 руб.
Санаторий «Горный» От 3100 руб.

Цены указаны на 2020 год.

Термальные источники летом

Как правило, летом врачи рекомендуют термальные источники там, где в России не очень жарко. Итак, выбираем направление.

Алтай

Алтайский курорт Белокуриха известен нагретыми до +30…+42 градусов источниками с высоким содержанием азота, фтора, радона и кремниевой кислоты. Свои геотермальные источники есть в следующих местах:

Название санатория Цена на одного человека в сутки с питанием и лечением
«Белокуриха» От 4000 руб.
«Катунь» От 4100 руб.
«Сибирь» От 4100 руб.
«Центросоюз» От 3900 руб.
«Россия» От 4200 руб.

Цены указаны на 2020 год.

Адыгея

Каменномостский термальный источник в Адыгее принимает отдыхающих в течение всего года. Температура воды +37…+39 градусов. У воды маломинерализованный гидрокарбонатно-хлоридный натриевый состав, с увеличенным содержанием кремниевой кислоты. Есть оборудованные бассейны.

Камчатка

Зеленовские озерки – это оздоровительный комплекс, состоящий из 10 индивидуальных сероводородных и радоновых ванн, большого бассейна с минеральной водой и чистейшего озера. Температура воды +37…+39 градусов. В долине реки Паратунка находится большой бальнеологический курорт, здесь расположены Нижне-Паратунские сульфатно-хлоридные натриево-кальциевые горячие источники. Температура воды +34…+45 градусов.

Термальные источники осенью

В холодное время года организм обычно подкашивают две проблемы — простуды и апатия, плохое настроение. Чтобы справиться с ними, стоит пройти курс бальнеологии. Не ждите, что хандра и инфекционные заболевания отпустят после разового посещения термальных источников. Нужно выделить на это минимум пять дней, а лучше — не менее десяти. Только имейте в виду: высоких нагрузок в этот период лучше избегать. То есть гулять в лесу и плавать в реке можно, не весь же отпуск проводить в отеле. Но походы в горы по сложным маршрутам или тренировки в зале придется исключить.

Осенью также хорошо заняться проблемами с суставами. Для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата отлично подходят термальные курорты Крыма, Алтая, Кавминвод, Сочи.

Ну и перед Новым годом, когда невозможно будет устоять перед майонезными салатиками и жирным мясом, стоит снова уделить внимание болезням ЖКТ. Лучше отправиться к горячим источникам в конце сентября-октябре, когда недуги еще не успели обостриться и есть время для прохождения процедур.

Тюмень

Круглый год на местные базы отдыха с термальными источниками едут туристы, но особенно эти курорты популярны осенью и зимой. Приятно после купания в горячем бассейне прыгнуть в сугроб. Правда, делать это следует только людям со здоровым сердцем.

Вода температурой около 40 градусов насыщена бромом, кальцием, магнием, хлором. Она особенно полезна для людей с патологиями нервной и сердечно-сосудистой систем. Большинство баз оборудованы площадками для пикников, банями и парковками.

Название санатория Цена на одного человека в сутки с питанием и лечением
Санаторий «Ласточка» От 2500 руб.
Санаторий «Сибирь» От 3900 руб.
Санаторий «Тараскуль» От 2700 руб.
Санаторий «Красная гвоздика» От 2750 руб.

Цены указаны на 2020 год.

Чаще всего вода в Свердловской области минерализирована на 50 и более процентов, а ее температура +17…+20 градусов. И уже в бассейнах ее еще немного подогревают. Такие термальные источники богаты железом и полезны тем, кто страдает болезнями нервной системы, опорно-двигательного аппарата, ЖКТ, органов дыхания.

Название санатория Цена на одного человека в сутки с питанием и лечением
Курорт «Баден-Баден» От 2700 руб. (без питания)
Санаторий «Нижние Серги» От 2500 руб.
Санаторий «Руш» От 1700 руб.
Санаторий «Белый камень» От 2900 руб.

Цены указаны на 2020 год.

Экспертное мнение

Анна Крапивина, бальнеолог, доктор медицинских наук:

«Без разрешения врача — никаких заплывов!»

— Список заболеваний, при которых назначают лечение водой из термальных источников, довольно обширный. Это проблемы кровеносной и мочеполовой систем, перебои в работе желудочно-кишечного тракта, патологии опорно-двигательного аппарата и дыхательных путей, дерматологические недуги. Горячая вода прогревает кожу, внутренние органы и больные суставы, в результате полезные вещества активнее проникают в ткани и воздействуют на них. Даже язвы рубцуются быстрее.

Однако, как и в случае с употреблением минеральной воды, есть масса противопоказаний. Поплавать в термальном бассейне — это не просто расслабиться, как в SPA. Это полноценная лечебная процедура. Поэтому перед посещением нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, даже если вас ничего не беспокоит. Например, если у вас гипотония — низкое давление, терапевт должен предупредить, что погружаться в горячую воду стоит аккуратно и не дольше чем на 5-10 минут. Иначе может закружиться голова, а в бассейне это опасно. Если у вас обратная проблема — гипертония, то поезжайте на курорт с углекислыми ваннами. Они улучшают работу миокарда и глубину дыхания. Заболевания щитовидной железы стоит лечить на йодо-бромных гидротермальных источниках. Кожные недуги и патологии опорно-двигательного аппарата быстрее проходят в сероводородной воде. А вот при эндокринологических проблемах и нарушениях мозговой деятельности эффективнее всего хлоридно-натриевые источники.

Наша справка

Как образуется горячий источник

Термальная вода нагревается по двум разным алгоритмам. В большинстве случаев — благодаря вулканической активности. Однако есть и такая, которая просачивается на глубину более километра, где земная кора имеет более высокую температуру, а затем по законам конвекции поднимается обратно. И там, и там вода, проходя через горные породы, обогащается полезными для нашего организма минералами и микроэлементами.

Бывают теплые источники (температура от +20 до +37 градусов), горячие (от +37 до +50 градусов) и очень горячие (от +50 до +100 градусов). В горах Кавказа вода нагревается в среднем до +50 и +90 градусов, в районах активных вулканов, как на Камчатке, в гейзерах и фумаролах бывает и до +200.

Термальные источники в России

О целебных свойствах термальных вод всем известно давно. Еще до революции было понятие — поехать «на воды». Природные термальные источники называют также горячими. Дело в том, что такие подземные воды нагреваются до очень высокой температуры. Разные термальные источники в России обладают определенным набором макроэлементов и широко используются в медицине. Сегодня отдыхающие могут выбрать бассейны в санаториях и отелях с лечением или природные открытые гроты и купальни.

Купаться в термальных источниках можно круглый год.
Фото: Татьяна ЧЕРНИКОВА

Среди полезных для организма элементов — кальций, магний, сульфаты, радон и другие вещества. Все они при правильном применении оказывают на организм благотворное влияние. А при неправильном могут нанести вред. Термальные источники не универсальны по составу воды, к их выбору нужно подходить тщательно и лучше всего после консультации врача.

Термальные источники зимой

Термальные, или геотермальные источники России, как правило, располагаются в горной местности, в зонах тектонических трещин и разломов.

Процедуры лучше проводить под надзором грамотного врача в санатории, который внимательно отнесется к особенностям здоровья каждого пациента, подберет правильный курс и, что самое главное, концентрацию воды.

У санаторного лечения в России нет выраженной сезонности. Конечно, в разгар жары мы бы не рекомендовали отправляться на самый юг, под палящее солнце. Тем более, что после принятия термальных ванн не рекомендуются ни другие водные процедуры, ни нахождение на солнце. А вот с сентября по июнь можно выбирать любые направления для успешного оздоровления.

Сочи, Мацеста

Мацеста — один из самых известных лечебных курортов в Хостинском районе сочинского побережья. Здесь находится один из самых больших не только в России, но во всем мире сероводородных источников. В его составе — более 20 различных химических элементов, полезных для здоровья. Температура воды на изливе +46 градусов.

Санатории с термальными источниками

Название санатория Цена на одного человека в сутки с питанием и лечением
«Мыс Видный» От 2500 руб.
Санаторий имени Фрунзе От 3000 руб.
«Металлург» От 1850 руб.
«Актер» От 2200 руб.

Цены указаны на 2020 год.

Крым, Саки

Крымский курорт Саки славится лечебными грязями и геотермальными источниками. Вода, в которой содержится много полезных веществ, пригодна для питья. Ее температура +43 градуса. В центральном парке Саки для отдыхающих оборудован бесплатный бювет.

Санатории с термальными источниками

Название санатория Цена на одного человека в сутки с питанием и лечением
«Планета» От 1870 руб.
«Сакрополь» От 3055 руб.
«Полтава-Крым» От 2490 руб.
«Приморье» От 1600 руб.
«Саки» От 2000 руб.
«Северный» От 1455 руб.
«Юрмино» От 3000 руб.
«Дружба» От 1840 руб.

Цены указаны на 2020 год.

Кавказ

Практически в каждом санатории курортов Кавказа есть возможность принять процедуры с термальной или минеральной водой. Минимальная стоимость путевки сюда — от 1500 рублей с человека в сутки с питанием и лечением.

Термальные источники в Железноводске известны высоким содержанием железа, кальция и натрия. Радоновые и сероводородные минеральные воды расположены в Пятигорске. Температура воды на изливе от +25 градусов. В комплексе «Суворинские термальные источники» температура в бассейнах +28…+50 градусов. Санаторий «Долина Нарзанов» в Нальчике славится бассейном с азотно-термальной водой. Природная температура воды около +23 градусов, поэтому открытый бассейн работает круглый год.

Кисловодск

Ессентуки

Железноводск

Пятигорск

Термальные источники весной

В межсезонье обостряются хронические заболевания — в апреле, например, часто напоминают о себе язва или гастрит. В разгар недуга посещение термальных источников противопоказано, а вот накануне таких периодов стоит заняться профилактикой. Выбирать лучше те места, где можно не только поплавать в горячей воде, но и попить минералки. Для лечения желудочно-кишечного тракта идеально подходят курорты Кавказских Минеральных Вод.

Еще один повод принять термальные ванны — подготовка к пляжному сезону. Благодаря высокой температуре поры открываются, а микроэлементы, содержащиеся в воде, активно проникают в кожу. Целебные источники помогают разгладить мелкие морщинки, заживить ранки, убрать высыпания и раздражения, дать бой целлюлиту. После 10 посещений терм «апельсиновая корка» становится менее выраженной, а эффект сохраняется еще два-три месяца.

Для лечения дерматологических заболеваний (экземы, псориаза, акне, атопического дерматита) подходит практически любая вода, поэтому лучше исходить из типа кожи. Для жирной подойдут гипертонические источники, содержащие высокую концентрацию солей, для сухой или комбинированной — гипотонические. А для зрелой идеальны изотонические, с тонизирующими свойствами.

Еще одна проблема, всплывающая весной, — поллиноз. Не ждите, пока из носа потечет, а глаза начнут чесаться, отправляйтесь на источники за месяц до аллергии. Лучше выбирать те, что находятся высоко в горах, с чистым воздухом. В этом случае полезны нарзанные, пенносолодковые, углекислые, йодистые, бромистые, азотные и радоновые ванны.

Бурятия

Благодаря нынешней сейсмической активности в Бурятии полно разломов с геотермальными выходами. Как результат — более 40 участков с термальными источниками. Вода тут нагревается от +20 до +81 градуса (не замерзнете даже ранней весной), и имеет разный состав. Но больше всего ценится радоновая и сульфат-натриевая.

В местных купелях и бассейнах рекомендуется окунаться людям с заболеваниями сердечно-сосудистой и гинекологической систем, опорно-двигательного аппарата, эндокринными нарушениями, дисфункциями органов пищеварения и обмена веществ.

Название санатория Цена на одного человека в сутки с питанием и лечением
Санаторий «Горячинск» От 3500 руб.
Санаторий «Аршан» От 3000 руб.
Санаторий «Саяны» От 2000 руб.

Цены указаны на 2020 год.

Байкал

Мало кто вспоминает об этом месте, думая о термальных источниках. А зря. Дикие купальни и оборудованные бассейны расположены по всему Северному Прибайкалью. Некоторые — как Хакусы, открыты только летом, но большинство принимают круглогодично.

Вода тут в основном температурой около +40 градусов, по составу фтористо-гидрокарбонатная, щелочная, ее рекомендуют пациентам с заболеваниями органов кровообращения и пищеварения, нервной и костно-мышечной систем, а также для устранения дерматологических дефектов.

Название санатория Цена на одного человека в сутки с питанием и лечением
Санаторий «Усолье» От 2300 руб.
Санаторий «Ангара» От 2500 руб.
Санаторий «Братское взморье» От 3300 руб.

Цены указаны на 2020 год.

Горячий Ключ, Краснодарский край

Наверняка каждый россиянин хоть раз пробовал минералку с таким названием, но мало кто знает, что это не только бренд, но и название населенного пункта. Еще с 19 века сюда «на воды» приезжала лечиться императорская семья.

Сейчас там более 15 скважин с сероводородными, гидрокарбонатно-хлоридно-натриевыми, соляно-щелочными, сероводородными и йодо-бромными водами, работают 10 санаториев. На курорте лечат заболевания сердечно-сосудистой системы, гинекологии, органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата, а также аллергические реакции. Он находится в горах, поэтому людям с астмой и поллинозом тут намного легче дышится.

Название санатория Цена на одного человека в сутки с питанием и лечением
Санаторий «Горячий Ключ» От 2200 руб.
Санаторий «Русь» От 2500 руб.
Санаторий «Предгорье Кавказа» От 2900 руб.
Санаторий «Горный» От 3100 руб.

Цены указаны на 2020 год.

Термальные источники летом

Как правило, летом врачи рекомендуют термальные источники там, где в России не очень жарко. Итак, выбираем направление.

Алтай

Алтайский курорт Белокуриха известен нагретыми до +30…+42 градусов источниками с высоким содержанием азота, фтора, радона и кремниевой кислоты. Свои геотермальные источники есть в следующих местах:

Название санатория Цена на одного человека в сутки с питанием и лечением
«Белокуриха» От 4000 руб.
«Катунь» От 4100 руб.
«Сибирь» От 4100 руб.
«Центросоюз» От 3900 руб.
«Россия» От 4200 руб.

Цены указаны на 2020 год.

Адыгея

Каменномостский термальный источник в Адыгее принимает отдыхающих в течение всего года. Температура воды +37…+39 градусов. У воды маломинерализованный гидрокарбонатно-хлоридный натриевый состав, с увеличенным содержанием кремниевой кислоты. Есть оборудованные бассейны.

Камчатка

Зеленовские озерки – это оздоровительный комплекс, состоящий из 10 индивидуальных сероводородных и радоновых ванн, большого бассейна с минеральной водой и чистейшего озера. Температура воды +37…+39 градусов. В долине реки Паратунка находится большой бальнеологический курорт, здесь расположены Нижне-Паратунские сульфатно-хлоридные натриево-кальциевые горячие источники. Температура воды +34…+45 градусов.

Термальные источники осенью

В холодное время года организм обычно подкашивают две проблемы — простуды и апатия, плохое настроение. Чтобы справиться с ними, стоит пройти курс бальнеологии. Не ждите, что хандра и инфекционные заболевания отпустят после разового посещения термальных источников. Нужно выделить на это минимум пять дней, а лучше — не менее десяти. Только имейте в виду: высоких нагрузок в этот период лучше избегать. То есть гулять в лесу и плавать в реке можно, не весь же отпуск проводить в отеле. Но походы в горы по сложным маршрутам или тренировки в зале придется исключить.

Осенью также хорошо заняться проблемами с суставами. Для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата отлично подходят термальные курорты Крыма, Алтая, Кавминвод, Сочи.

Ну и перед Новым годом, когда невозможно будет устоять перед майонезными салатиками и жирным мясом, стоит снова уделить внимание болезням ЖКТ. Лучше отправиться к горячим источникам в конце сентября-октябре, когда недуги еще не успели обостриться и есть время для прохождения процедур.

Тюмень

Круглый год на местные базы отдыха с термальными источниками едут туристы, но особенно эти курорты популярны осенью и зимой. Приятно после купания в горячем бассейне прыгнуть в сугроб. Правда, делать это следует только людям со здоровым сердцем.

Вода температурой около 40 градусов насыщена бромом, кальцием, магнием, хлором. Она особенно полезна для людей с патологиями нервной и сердечно-сосудистой систем. Большинство баз оборудованы площадками для пикников, банями и парковками.

Название санатория Цена на одного человека в сутки с питанием и лечением
Санаторий «Ласточка» От 2500 руб.
Санаторий «Сибирь» От 3900 руб.
Санаторий «Тараскуль» От 2700 руб.
Санаторий «Красная гвоздика» От 2750 руб.

Цены указаны на 2020 год.

Чаще всего вода в Свердловской области минерализирована на 50 и более процентов, а ее температура +17…+20 градусов. И уже в бассейнах ее еще немного подогревают. Такие термальные источники богаты железом и полезны тем, кто страдает болезнями нервной системы, опорно-двигательного аппарата, ЖКТ, органов дыхания.

Название санатория Цена на одного человека в сутки с питанием и лечением
Курорт «Баден-Баден» От 2700 руб. (без питания)
Санаторий «Нижние Серги» От 2500 руб.
Санаторий «Руш» От 1700 руб.
Санаторий «Белый камень» От 2900 руб.

Цены указаны на 2020 год.

Экспертное мнение

Анна Крапивина, бальнеолог, доктор медицинских наук:

«Без разрешения врача — никаких заплывов!»

— Список заболеваний, при которых назначают лечение водой из термальных источников, довольно обширный. Это проблемы кровеносной и мочеполовой систем, перебои в работе желудочно-кишечного тракта, патологии опорно-двигательного аппарата и дыхательных путей, дерматологические недуги. Горячая вода прогревает кожу, внутренние органы и больные суставы, в результате полезные вещества активнее проникают в ткани и воздействуют на них. Даже язвы рубцуются быстрее.

Однако, как и в случае с употреблением минеральной воды, есть масса противопоказаний. Поплавать в термальном бассейне — это не просто расслабиться, как в SPA. Это полноценная лечебная процедура. Поэтому перед посещением нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, даже если вас ничего не беспокоит. Например, если у вас гипотония — низкое давление, терапевт должен предупредить, что погружаться в горячую воду стоит аккуратно и не дольше чем на 5-10 минут. Иначе может закружиться голова, а в бассейне это опасно. Если у вас обратная проблема — гипертония, то поезжайте на курорт с углекислыми ваннами. Они улучшают работу миокарда и глубину дыхания. Заболевания щитовидной железы стоит лечить на йодо-бромных гидротермальных источниках. Кожные недуги и патологии опорно-двигательного аппарата быстрее проходят в сероводородной воде. А вот при эндокринологических проблемах и нарушениях мозговой деятельности эффективнее всего хлоридно-натриевые источники.

Наша справка

Как образуется горячий источник

Термальная вода нагревается по двум разным алгоритмам. В большинстве случаев — благодаря вулканической активности. Однако есть и такая, которая просачивается на глубину более километра, где земная кора имеет более высокую температуру, а затем по законам конвекции поднимается обратно. И там, и там вода, проходя через горные породы, обогащается полезными для нашего организма минералами и микроэлементами.

Бывают теплые источники (температура от +20 до +37 градусов), горячие (от +37 до +50 градусов) и очень горячие (от +50 до +100 градусов). В горах Кавказа вода нагревается в среднем до +50 и +90 градусов, в районах активных вулканов, как на Камчатке, в гейзерах и фумаролах бывает и до +200.

Источники:

http://www.kp.ru/russia/termalnye-istochniki-v-rossii/

http://www.kp.ru/russia/termalnye-istochniki-v-rossii/#winter

http://www.kp.ru/russia/termalnye-istochniki-v-rossii/#advices

http://cont.ws/@fkmrf123/751436

Ссылка на основную публикацию